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Bien-Etre

Au bureau, un waff mini ça change tout.


Assis toute la journée, un Waff mini pour votre  poste de travail est le meilleur investissement à faire. Le Waff mini réduit les tensions musculaires des professionels sédentaires.
Au bureau, un waff mini ça change tout.

Le Waff mini est aussi fait pour corriger sa posture, et réduire les tensions musculaires au bureau.

Les troubles musculo-squelettiques touchent beaucoup de personnes et le cortège de conséquences est important pour tout le monde. Avec les waffs et nos approches développées avec des professionnels de santé, chacun peut s'organiser pour améliorer sa condition et idéalement mettre en oeuvre une routine pour prévénir les TMS.

Waff est construit comme une vertèbre. Le centre pour stabiliser, le périmètre pour la mobilité. Un Waff mini gonflé à 30 % est une excellente assise réactive. Le corps doit faire des corrections mineures constantes pour maintenir l'équilibre. Ces corrections minutieuses gardent la colonne vertébrale alignée et le cerveau actif car il communique ces ajustements mineurs aux muscles.

La mobilité continue empêche le sacrum (base de la colonne vertébrale) de rester «coincé». Les innombrables ajustements effectués en position assise non seulement empêchent le corps de se raidir, mais améliorent également la posture. De plus, ces mouvements continus activent les muscles du tronc. Le corps brûle également des calories grace à ces micro-mouvements constants.

Assis sur Waff mini, les hanches sont un peu plus hautes plus hautes que les genoux. Cela crée une inclinaison pelvienne qui conduit à une courbure de la colonne vertébrale physiologique ou «normale» de la colonne vertébrale, ce qui réduit les tensions et donc la douleur.

Pour soulager la douleur au bas du dos, si vous n'êtes pas l'aise , trouvez le bon niveau de gonflage de votre waff mini. De temps à autre placez le derrière vous contre le dos de votre chaise ou fauteuil à la hauteur de vos lombaires, cela vous aidera à réduire la tension du cou et des épaules et à mieux respirer.

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